E-BOOK-NUTRITION-Menu 7 jours Prise de masse #4

Manger sainement est essentiel pour votre santé et votre bien–être. Notre e–book de nutrition vous fournira des recettes faciles à préparer pour une alimentation équilibrée chaque jour de la semaine pour une prise de masse.

13 recettes pour 1 semaine de plaisirs sains et variés ! Découvrez notre sélection de 3 petits déjeuners,  3 collations, 7 plats pour vous aider à prendre soin de vous, voir une progression de la musculaire est propre à chacun. Apprendre à s’organiser pour améliorer votre bien–être et votre quotidien. Ces recettes simples et savoureuses sont une alternative saine et nutritive pour tous ceux qui recherchent des aliments équilibrés et variés.