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naw.fit30@gmail.com
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70,00€ TTC
NAW–FITNESS vous propose un programme de musculation axé sur les abdominaux et les fessiers, un travail musculaire spécifiquement ciblé. L’e-book propose des exercices progressifs à effectuer sur une période de 2 à 3 mois pour stimuler la croissance musculaire et le développement d‘une silhouette tonique et sculptée.
Disponible sur commande
Le programme de musculation NAW–FITNESS est conçu pour travailler le bas du corps, plus ciblé sur les abdominaux et les fessiers. Il a pour but de stimuler la croissance musculaire à chaque étape. Chaque séance d’entraînement dit TRAINING comprend des exercices variés qui stimulent la force, l’endurance, la tonicité et la souplesse en respectant ta propre évolution. Le programme peut être effectué dans un club de gym. L’e-book est conçu de manière à réaliser vos séances avec des exercices adaptés même si vous restez à domicile ou en extérieur! Pas d’excuse.
Ici, un programme spécifique ABDOS / FESSIERS
Vous retrouverez :
– 1 PROG « SPORTIF » en salle constituée de 5 exercices, avec une évolution progressive, 5 inter-séries, totalité de 10 exercices.
– 1 PROG « SPORTIF » maison constitué de 5 exercices, avec une évolution progressive, 5 inter-séries, totalité de 10 exercices.
– 3 Circuits training — Spécial FESSIERS / ABDOS constitués de 5 exercices.
– 1 Fiche-conseil « NUTRITION » pour un ré-équilibrage alimentaire, maintien de la stabilité en apports nutritionnels.
