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naw.fit30@gmail.com
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70,00€ TTC
NAW–FITNESS vous propose un programme spécial circuits training, HIIT. Avoir un temps réduit, chronomètre de préférence, pour effectuer un maximum de répétitions en respectant les consignes de sécurité au bon déroulement de l’exercice physique. L’e-book propose des exercices progressifs à effectuer sur une période de 2 à 3 mois pour stimuler la croissance musculaire et le développement d‘une silhouette tonique et sculptée. 10 circuits vous sont proposés afin de varier un maximum les séances et les différents groupes musculaires du corps à travailler.
Disponible sur commande
Le programme de musculation NAW–FITNESS est conçu pour travailler notre FULL BODY. Il a pour but de stimuler la croissance musculaire à chaque étape. Chaque séance d’entraînement dit TRAINING comprend des exercices variés qui stimulent le cardio, la force, l’endurance, la tonicité et la souplesse en respectant ta propre évolution. Le programme peut être effectué dans un club de gym avec de la charge (des haltères par exemple). L’e-book est conçu de manière à réaliser vos séances avec des exercices adaptés même si vous restez à domicile avec petite charge, poids de corps et même en extérieur sans matériel! Pas d’excuse.
Ici, un programme spécifique CIRCUITS / HIIT
Vous retrouverez :
– 10 « CIRCUITS » training constitué de 5 exercices.
– 1 Fiche-guide d’utilisation
– 1 Fiche-conseil « NUTRITION » pour avoir une alimentation équilibrée, maintien de la stabilité en apports nutritionnels suivant tes objectifs.
